Studio Reformer Alpha Pilates

Η μέθοδος Pilates αποτελεί ίσως τον δημοφιλέστερο τρόπο άσκησης για γυναίκες και άντρες τα τελευταία χρόνια, ενώ απευθύνεται σε ευρύ κοινό, από παιδιά έως υπερήλικες, σε αθλητές, χορευτές ακόμη και σε πιο ειδικές ομάδες ατόμων, όπως εγκύους ή άτομα με μυοσκελετικούς τραυματισμούς για την αποκατάσταση αυτών !

To Studio Reformer της Ελληνικής εταιρείας Alpha Pilates, είναι ένα εργαλείο εξοπλισμού Pilates, εύκολο στη χρήση του, το οποίο ξεχωρίζει για τον ιδιαίτερο σχεδιασμό του, την εξ ολοκλήρου χειροποίητη κατασκευή του, ενώ αποτελεί την κορυφαία επιλογή για τη διαμόρφωση επαγγελματικών χώρων, Pilates Studios ακόμη και για προπόνηση στο σπίτι ! Αυξάνει τη δύναμή σας, βελτιώνει την ευλυγισία, την αντοχή, το συντονισμό των κινήσεων καθώς και τη σωστή στάση και θέση του σώματος, παρέχοντάς σας τη δυνατότητα ενός αρκετά μεγάλου ασκησιολογίου. 

Η απόσταση από το δάπεδο, που έχει το κρεβάτι Studio Reformer της Alpha Pilates είναι μεγαλύτερη και ψηλότερη συγκριτικά με τα συνηθισμένα κρεβάτια Pilates, γεγονός που το καθιστά εύκολο στην πρόσβαση ακόμη και από άτομα με κινητικές δυσκολίες ή ηλικιωμένους, ενώ παράλληλα δίνει και στους Pilates Instructors, τη δυνατότητα να μπορούν να επέμβουν ευκολότερα με διορθώσεις ως προς τον ασκούμενο !

Tip : Γυμναστείτε με ασφάλεια, ρυθμίζοντας και επιλέγοντας εσείς τις αντιστάσεις (ελατήρια) που επιθυμείτε, δίχως να επιβαρύνετε μέρη του σώματός σας, αποφεύγοντας έτσι τους τραυματισμούς !

Extra Tip : Στο κρεβάτι Studio Reformer, υπάρχουν 5 ελατήρια διαφορετικών αντιστάσεων και πιο συγκεκριμένα 1 κίτρινο, 1 μπλε, 2 κόκκινα και 1 πράσινο. Το κίτρινο ελατήριο είναι εξαιρετικά μαλακό και ενδείκνυνται για ασκήσεις αποθεραπείας ή ασκήσεις με τα χέρια, ενώ το πράσινο ελατήριο είναι το πιο σκληρό από όλα και απευθύνεται σε πιο "advanced" επίπεδο.