Ελατήρια γυμναστικής
Ελατήρια Γυμναστικής
Είναι πρακτικά και φορητά αξεσουάρ γυμναστικής, εύκολα στη χρήση και αρκετά ελαφριά και μικρά ώστε να χωράνε σε οποιαδήποτε τσάντα ή ακόμη και τσέπη! Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενδυνάμωση διαφόρων μυϊκών ομάδων, καθώς και για σκοπούς αποκατάστασης ή αποθεραπείας, ενώ παράλληλα απευθύνονται σε ευρύ κοινό, διαφόρων ηλικιών.
Υπάρχουν διάφορα είδη ελατηρίων γυμναστικής, που διαφέρουν ως προς την κατασκευή τους, ανάλογα με τη μυϊκή ομάδα που απευθύνονται. Έτσι, ορισμένα από τα πιο δημοφιλή είναι:
✓ Ελατήρια Χεριών ή Ταναλάκια: Ιδανικά Μικροόργανα Γυμναστικής για την άσκηση και ενδυνάμωση των πήχεων του χεριού και της παλάμης. Αυξάνουν την αντοχή των χεριών, ενώ βελτιώνουν την επιδεξιότητά τους.
✓ Ελατήρια Στήθους: Στοχεύουν στην ενδυνάμωση και άσκηση των μυϊκών ομάδων του στήθους, των χεριών αλλά και της πλάτης.
✓ Ελατήρια Προσαγωγών: Κατάλληλα για ενδυνάμωση των προσαγωγών, τοποθετώντας το ανάμεσα στους μηρούς σας ασκώντας πιέσεις. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για ασκήσεις χεριών για τόνωση στήθους και πλάτης.
Να θυμάστε: Για την ασφάλειά σας, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άθλησης, κάντε έλεγχο της υγείας σας και συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό.
Το καλύτερο Fitness Team σου απαντά!
- Ποιο είναι το καλύτερο όργανο γυμναστικής για σένα;
- Πώς θα φτιάξεις το τέλειο πρόγραμμα προπόνησης;
- Για να έχεις τις καλύτερες τιμές.