Ο πιο απλός και πολύ οικονομικός τρόπος για στοχευμένη άσκηση συγκεκριμένων σημείων είναι τα ελατήρια γυμναστικής. Για τους πήχεις των χεριών, το στήθος και τους ώμους αλλά και δύσκολα σημεία όπως οι προσαγωγοί των ποδιών. Μικρά και πρακτικά αποθηκεύονται εύκολα ενώ μεταφέρονται ακόμα και στην τσάντα σας για να τα έχετε πρόχειρα για χρήση όπου και αν βρίσκεστε.
Το καλύτερο Fitness Team σου απαντά!
Ποιο είναι το καλύτερο όργανο γυμναστικής για σένα;