Pilates Reformer Alpha Pilates

Η μέθοδος Pilates αποτελεί ίσως τον δημοφιλέστερο τρόπο άσκησης για γυναίκες και άντρες τα τελευταία χρόνια, ενώ απευθύνεται σε ευρύ κοινό, από παιδιά έως υπερήλικες, σε αθλητές, χορευτές ακόμη και σε πιο ειδικές ομάδες ατόμων, όπως εγκύους ή άτομα με μυοσκελετικούς τραυματισμούς για την αποκατάσταση αυτών !

To Pilates Reformer της Ελληνικής εταιρείας Alpha Pilates, αποτελεί το δημοφιλέστερο και πιο βασικό εργαλείο εξοπλισμού Pilates, είναι εύκολο στη χρήση του, ενώ ξεχωρίζει για τον ιδιαίτερο σχεδιασμό του, την εξ ολοκλήρου χειροποίητη κατασκευή του. Αποτελεί κορυφαία επιλογή για τη διαμόρφωση επαγγελματικών χώρων, Pilates Studios ακόμη και για προπόνηση στο σπίτι ! Αυξάνει τη δύναμή σας, βελτιώνει την ευλυγισία, την αντοχή, το συντονισμό των κινήσεων καθώς και τη σωστή στάση και θέση του σώματος, παρέχοντάς σας τη δυνατότητα ενός αρκετά μεγάλου ασκησιολογίου.

Tip : Γυμναστείτε με ασφάλεια, ρυθμίζοντας και επιλέγοντας εσείς τις αντιστάσεις (ελατήρια) που επιθυμείτε, δίχως να επιβαρύνετε μέρη του σώματός σας, αποφεύγοντας έτσι τους τραυματισμούς !

Extra Tip : Στο κρεβάτι Pilates Reformer, υπάρχουν 5 ελατήρια διαφορετικών αντιστάσεων και πιο συγκεκριμένα 1 κίτρινο, 1 μπλε, 2 κόκκινα και 1 πράσινο. Το κίτρινο ελατήριο είναι εξαιρετικά μαλακό και ενδείκνυνται για ασκήσεις αποθεραπείας ή ασκήσεις με τα χέρια, ενώ το πράσινο ελατήριο είναι το πιο σκληρό από όλα και απευθύνεται σε πιο "advanced" επίπεδο.