WEIGHT BENCH (VARIO 400) Kettler

Kettler VARIO 400 : ρυθμιζόμενος πάγκος γυμναστικής για ολοκληρωμένη προπόνηση με βάρη

Ο πάγκος γυμναστικής KETTLER VARIO 400 αποτελεί μία στιβαρή και ευέλικτη βάση για ολοκληρωμένη προπόνηση δύναμης στο σπίτι. Με μέγιστο συνολικό φορτίο 250 kg, ρυθμιζόμενη πλάτη και κάθισμα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με αλτήρες, μπάρα ή το βάρος του σώματος, προσφέροντας πολλές διαφορετικές επιλογές άσκησης για το στήθος, τους ώμους, τα χέρια και τον κορμό.

Πλάτη 8 θέσεων από αρνητική έως σχεδόν κάθετη κλίση

Η πλάτη του KETTLER VARIO 400 ρυθμίζεται σε 8 διαφορετικές θέσεις στις γωνίες -15°, 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 70° και 85°. Έτσι, ο χρήστης μπορεί να μεταβεί εύκολα από ασκήσεις σε αρνητική κλίση και επίπεδες πιέσεις, σε επικλινείς πιέσεις στήθους και σχεδόν όρθια θέση για ασκήσεις ώμων. Το κάθισμα ρυθμίζεται επιπλέον σε 3 θέσεις στις 0°, -10° και -20°, προσφέροντας καλύτερη στήριξη του σώματος ανάλογα με τη γωνία της πλάτης.

Ενισχυμένη σταθερότητα με υποστήριξη ποδιών

Ο VARIO 400 διαθέτει επενδεδυμένα ρολά συγκράτησης των ποδιών, τα οποία προσφέρουν πρόσθετη σταθερότητα κατά την προπόνηση. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε ασκήσεις με αρνητική κλίση, όπως sit-ups και crunches, αλλά και όταν απαιτείται καλύτερη συγκράτηση του σώματος κατά τη χρήση ελεύθερων βαρών.

Σταθερός πάγκος για απαιτητικότερη προπόνηση

Με μέγιστο συνολικό φορτίο 250 kg για χρήστη και βάρη, ο KETTLER VARIO 400 είναι σχεδιασμένος για πιο απαιτητική προπόνηση σε σχέση με έναν βασικό οικιακό πάγκο. Σε επίπεδη θέση το ύψος του πάγκου είναι 46 cm, ενώ οι συνολικές διαστάσεις του είναι 151 x 51 x 116 cm. Η στιβαρή κατασκευή του προσφέρει σταθερή βάση για πιέσεις, ανοίγματα, ασκήσεις ώμων και πολλές ακόμη ασκήσεις με ελεύθερα βάρη.

Ρόδες και λαβή για εύκολη μετακίνηση

Παρά τη σταθερή κατασκευή του, ο VARIO 400 μπορεί να μετακινηθεί εύκολα μέσα στον χώρο χάρη στις ενσωματωμένες ρόδες μεταφοράς και την πρακτική λαβή. Έτσι, μπορεί να μεταφέρεται γρήγορα από τη θέση αποθήκευσης στον χώρο προπόνησης χωρίς να χρειάζεται να σηκωθεί ολόκληρος ο πάγκος.

Kettler VARIO 400 : βασικές επιλογές προπόνησης

Οι πολλαπλές ρυθμίσεις της πλάτης και του καθίσματος επιτρέπουν την εκτέλεση ασκήσεων όπως:

• πιέσεις στήθους με αλτήρες ή μπάρα
• επικλινείς και αρνητικές πιέσεις
• ανοίγματα στήθους με αλτήρες
• πιέσεις και ασκήσεις ώμων
• κωπηλατικές ασκήσεις με αλτήρες
• ασκήσεις χεριών
• sit-ups και crunches σε αρνητική κλίση
• ασκήσεις κορμού με το βάρος του σώματος