Kettlebell με Επένδυση Rubber 4kg 90473 Amila

Kettlebell με Επένδυση Rubber 4kg 90473 Amila. Η πρωτοποριακή λαβή των kettlebell κάνει την άσκηση με βάρη ευκολότερη από ποτέ. Με τακτική προπόνηση διάρκειας δεκαπέντε με εικοσιπέντε λεπτά θα σας βοηθήσουν να φτάσετε σε υψηλά επίπεδα φυσικής κατάστασης λόγω της αποδοτικότητας τους. Επιπλέον θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος, θερμίδες, να αυξήσετε την τη δύναμη, την ευελιξία αλλά και την ισορροπία σας.

Παρόλο που κάποιες ασκήσεις με kettlebells μπορούν να γίνουν και με απλούς αλτήρες, δεν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Η φιλοσοφία των kettlebell διαφέρει από αυτήν των αλτήρων αλλά και των μηχανημάτων γυμναστικής στο ότι δουλεύουν με το σύνολο των μυϊκών ομάδων. Αυτό συμβαίνει επειδή το κέντρο βάρους του kettlebell βρίσκεται στον κάθετο αντί στον οριζόντιο άξονα κίνησης κι έξω από τη λαβή του με αποτέλεσμα να απαιτείται η ενεργοποίηση περισσότερων μυϊκών ομάδων του σώματος. Η επένδυση Rubber που διαθέτει προστατεύει το πάτωμα από τυχόν φθορές καθώς επίσης μειώνει το θόρυβο